Диета Эстонская.

Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести килограммов.

В общем-то несложно, но достаточно голодно:

1-й день - 6 сваренных яиц.

2-й день - 500 гр. обезжиренного творога. 

3-й день - 700 гр. куриного филе. 

4-й день - 200 гр. вареного риса. 

5-й день - 6 средних вареных картошин.

6-й день - яблоки, сколько хотите.



Читайте