Диета Капустная.

Капустная диета.

Длится 10 дней, повторять ее нужно 1 раз в два месяца.

Завтрак: черный кофе (свежесмолотый!)

Обед: капустный салат приправленный 1 ст. ложкой оливкового масла. Каждый последующий день можно прибавлять по 1 яйцу, но не более 4-ех в день.

Ужин: 200 гр. нежирного отварного мяса или рыбы. Можно один стакан кефира. Соль запрещена! Обязательно выпивать 2 литра воды, минералки без газа, зеленого чая (на ваш вкус).



Читайте