Диета Лакомок.

Часто спрашивают, а есть ли какая-то диета, не урезающая в правах лакомок. На что мы с полным правом утверждаем, что такая диета - есть. В рамках недельного «воздержания» можно есть черный шоколад, апельсины, мандарины, киви, яблоки и даже бананы. Приветствуется мясо, но лучше отдавать предпочтение курице, хотя не возбраняется и говяжья печень. Можно даже зеленый горошек, который подпадает под запрет во всех других случаях.

Единственное исключение – хлеб, во всех его проявлениях. Для стимуляции пищеварения можно пить травяные настои, а общий объем съеденного не должен превышать 1300 калорий в день. Результат – 2-4 килограмма за неделю.


Читайте