Диета Мексиканская.

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня. Плюс этой диеты в том, что все продукты доступны, минус - всё-таки очень хочется есть первые 2 дня. 

1 день: 
завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. 
обед - 8 черносливин 
ужин - апельсин и 1 яйцо 
2 день: 
завтрак - кофе и кусок сыра 
обед - апельсин и 1 яйцо 
ужин - стакан кефира и груша 
3 день: 
завтрак - стакан крепуого сладкого чая 
обед - огурец, помидор и кусок сыра 
ужин - стакан молока 
4 день: 
завтрак - мюсли с соком 
обед - огурец, помидор и салат (только не острый) 
ужин - 2 апельсина.

Читайте