Диеты Болгарские.

1. Болгарская диета
Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету. Диета продолжается 4 дня. 

Болгарская диета сводится к употреблению одного блюда - натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и любой из фруктов. Это блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение 3-х дней. На четвертый день включите в меню жареный картофель, хлеб, яблоки, с пятого перейдите к обычному питанию.


2. Длительная диета.

Завтрак - как можно больше нежирного мяса (ветчина, язык, говядина), 2 крупных яйца, свежая капуста, огурцы, сладкий перец. Через каждые два часа яблоко или груша.

Обед - салат с подсолнечным маслом и уксусом, 400 г говядины с хреном или горчицей, яблоки.

До вечера - горячий чай или вода.

От ужина - откажитесь.

Второй день 

Без завтрака.

Обед - фрукты и салат до вечера. 

Без ужина.

Третий день

Завтрак - то же, что и на обед во второй день. Через каждые два часа фрукты.

Ужин - то же, что и на обед. Соблюдать эту диету, до достижения нормального веса.

В остальные дни: завтрак, как и в первый день.

Обед - мясо, овощи, салат, фрукты.

Ужин - то же, что и на обед.

После первой недели можно употреблять черный хлеб, кофе, чай, после четвертой - рис, фасоль, брынзу.

3. Диета болгарского целителя Петра Димкова.

Как известно, болгарская школа народных целителей одна из самых сильных и известных в мире. Чего стоит хотя бы такое имя, как Ванга! Болгарские целители считают, что с очищением организма от вредных веществ повышается работоспособность, энергетические процессы в организме начинают протекать значительно быстрее, съедаемые продукты лучше усваиваются, и так далее и тому подобное. С ними трудно спорить, ведь они не только правы, но и используют свои знания и навыки в лечении различных заболеваний, в том числе и ожирения. 

Так, болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот несложная диета, которую он предлагает: 

Натереть на терке свежую сырую морковь, добавить мед, лимонный сок и любой из фруктов. Необходимо съедать это блюдо на завтрак, обед и ужин в течение трех дней. На четвертый день включить в рацион жареный картофель, хлеб, яблоки, на пятый день можно переходить к обычному питанию. 

Для очищения организма целитель рекомендует каждый вечер перед сном выпивать очень медленно шесть чайных ложек горячей воды. Эта процедура способствует потоотделению, с потом выделяются из организма вредные вещества. После питья нужно принять душ и хорошо растереться полотенцем.

4.Минус 10 кг. за 2 недели

1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград)
3-4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов
5-6 день: 8.00 - 1 чашка кофе/чая(без сахара)
  10.00 - 1 яйцо
  12.00 - до 200 гр отварного нежирного мяса
  15.00 - до 200 гр нежирного творога
  18.00 - 1 стакан кефира или йогурта нежирного
Повторить 2 раза
13-14 день - любой из понравившихся 

Жидкость: 1,5-2 литров в день (кипяченая вода, минералка без газа, соки без сахара, чай).


Читайте