Лимонная диета

poxydeikaЛимонная диета для похудения, похудеть с лимоном.

Лимонная диета - это диета очистки, которая не может продолжаться более 10 дней. В рационе должны пить только лимонад, подготовленный из лимонов, кленового сиропа, красного перца и чистой воды. Кроме того, допускается добавлять мятный чай, морскую и пресную воды.

Как сделать лимонад для лимонной диеты: 

Стакан воды:

2 столовые ложки кленового сиропа

2 столовые ложки лимонного сока, немного перца Cayenne (буквально на кончике ложки). Каждый стакан лимонада содержит 109 калорий. На следующий день вы должны выпивать 11,12 стаканов лимонада. Повторить эту диету можно будет только через 3 месяца.

Как выйти из лимонной диеты:

После 3-дневной диеты можно пить только лимонный сок с водой, есть легкие супы и фрукты. Если во время диеты вы почувствовали недомогание - то лучше прекратить пользоваться лимонной диетой. Тот факт, что это не для всех - эта пища опасна для системы сердца и пищеварительного тракта.

Если у вас есть хронические заболевания, перед использованием лимонной диеты надо обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Преимущества лимонной диеты - эта диета позволяет отдохнуть пищеварительной системе, очищает организм от токсинов и способствует быстрой потере веса.

Лимонная диета: 
В течение 36 часов пить свежее выжатый лимонный сок с водой, а затем постепенно начинают вводить сырые овощи и фрукты, а также легкие супы (в течение 3-5 дней).

Лимонная диета не рекомендуется для людей, которые имеют тенденцию к аппендициту. И, конечно же, прежде чем применять диеты вы должны проконсультироваться с врачом.

Читайте