Огуречная диета

Огуречных диет есть большое множество, одна из них написана в статье Диета болгарского целителя

Вторая огуречная диета представлена вашему вниманию ниже

Меню на 1 день диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
  Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
  Необязательный полдник - один апельсин
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
 
  Меню на второй день огуречной диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
  Обед - отварить 50 грамм говядины, салат из огурца и редиса.
  Необязательный полдник - одно яблоко.
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
 
  Меню на 3 день диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
  Обед - отварная рыба (100 грамм), отварной рис (100 грамм). Один соленый огурец.
  Необязательный полдник - один огурец.
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
 
  Меню на четвертый день огуречной диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
  Обед - отварной рис (100 грамм), огурец, 20 грамм сыра твердых сортов.
  Необязательный полдник - одна груша.
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
 
  Меню на 5 день диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
  Обед - салат из овощей: огурец, капуста, морковь, редис. Один апельсин.
  Необязательный полдник - одно яблоко.
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле. 20 грамм сыра твердых сортов.
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
 
  Меню на шестой день огуречной диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
  Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать), одно яйцо. Одна груша.
  Необязательный полдник - один мандарин.
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
 
  Меню на 7 день диеты:

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
  Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
  Необязательный полдник - один огурец
  Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
  Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец.


Читайте