Сбор из трав для похудения

Сбор для похудения

Чтобы приготовить простейший травяной сбор для похудения в домашних условиях, необходимо взять по одному растению различного действия и смешать их.

Одно растение из: льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина;

Одно растение из: медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух;

Одно растение из: одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики;

Одно растение из: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный;

Одно растение из: куркума, розмарин, имбирь

 Затем сделать отвар: ложка смеси на 200 грамм воды, выдержать на пару минут 15-20 и дать настояться. Отвар доводят до определённого объёма, разбавляя кипячёной водой, и принимают по 100 мл 2-3 раза в день перед едой в течение двух месяцев. Ну а в случае, если постоянно пить отвар не получается, принимайте его во время диеты либо когда проводите разгрузочные дни.

Похудеть таким способом довольно быстро и экономично не составит труда. Но необходимо помнить, что каждый из растительных препаратов имеет свои показания и противопоказания к применению, поэтому перед составлением индивидуального сбора для похудения обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Врач оценит возможности вашего организма и порекомендует травы, которые не причинят вреда вашему здоровью. 

Читайте