Питание при инсульте

Инсульт. Питание
Рецепт здоровья
Пикантный биофлавонный чай со сливками


Биофлавоны - это такие соединения в пищевых продуктах, которые обладают различными полезными свойствами, в том числе предотвращают инсульт. Этот пикантный яблочный чай со льдом (или любой другой черный чай) содержит биофлавоны. Чтобы получить максимум пользы, исследователи рекомендуют выпивать как минимум четыре чашки чая ежедневно.

0,3 чашки яблочного сока
0,5 чашки заваренного и охлажденного чая с апельсиновым
ароматом
1 ломтик яблока
1 веточка свежей мяты
Налейте яблочный сок и чай в высокий стакан со льдом. Украсьте ломтиком яблока и веточкой мяты по желанию.

Выход: 1 порция. В порции: 40 ккал, 0,1 г жиров.

Читайте