Алена Апина.

apinaПевица Алена Апина спортом заниматься не любит, и всё таки занимается в фитнес-клубе.

Диет перепробовала очень много, как сама признаётся : «наверное, все модные рецепты здорового образа жизни и всякие оздоравливающие процедуры, включая диету доктора Волкова по группе крови». Любит пищевые добавки и обязательно покупает все новинки. 

В тоже время если ей очень хочется шоколада, то она не отказывает себе в этом удовольствии, только в разумных пределах. Во всём должна быть умеренность.

Одно время она завтракала размоченными в кипятке овсяными хлопьями – для улучшения кожи, потом питалась пророщенными зародышами пшеницы, и так далее. Главное, что такие средства, даже если не дают чудодейственного эффекта, но и вреда не приносят.

Было время, когда Алёна рекламировала таблетки для похудения, но сама к ним относится настороженно, предпочитает натуральные средства.



Читайте