Диета Синди Кроуфорд.

Sindi_KroyfordДиета от Синди Кроуфорд предполагает потерю 2-3 кг за неделю. 

Понедельник:

Суп из капусты, лука, моркови, перца, сельдерея, риса, картофеля, помидора, 100-150 г творога (обезжиренного йогурта), любое количество овощей. 

Вторник:

Суп (как и в первый день), любое количество фруктов, обезжиренный йогурт. 

Среда:

Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт. 

Четверг:

Суп (как в первый день), 200 г отварной говядины. 

Пятница:

Суп (как в первый день), 200 г отварной курицы. 

Суббота:

Суп (как в первый день), любое количество свежих овощей, обезжиренный йогурт. 

Воскресенье:

Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.

Читайте