Жанна Фриске.

friske Жанна Фриске худеет без усилий.

Сесть или не сесть? Или нет, лучше так: съесть или не съесть? Этими двумя вопросами наши звезды задаются регулярно. Под первым подразумевается диета, под вторым – аппетитные, но ужасно вредные пончики, макароны и пирожные. Ответы наши звезды молодого и не очень возраста дают разные. В результате, кто-то худеет до неузнаваемости, а кого-то неприлично разносит. Но на диетах-то уж точно сидел каждый.
Правда, не все в этом признаются. Как, например, не обделенная пышными формами Жанна Фриске. 

- Ты есть то, что ты ешь! – философски заметила она, и прибавила. – Я не знаю, что такое диета, я знаю, что такое правильное питание! И его должен придерживаться каждый здравый человек, независимо от комплекции.

Жанна, конечно, лукавит. Известно, что прежде она доводила себя до полуобморочного состояния различными диетами. Теперь она пользуется следующей диетой:
Рацион должен состоять из овощей, фруктов и морепродуктов. Не смешивайте белковые и углеводные продукты и не ешьте после 18.00 часов. Мясо и сладкое - только по праздникам. Важно помнить, что сахар содержится не только в конфетах и пирожных, но и в соках, алкоголе и кофе из пакетиков. Поэтому замените их на зеленый чай или минеральную воду, но не больше 2 литров жидкости в день.

Читайте