Звезды делятся своими секретами похудения

Звезды делятся своими секретами похудения. Знаменитости для того чтобы похудеть прибегают не только к диетам, но и к массажам, обертываниям и к акупрессуре. Рассмотрим, как можно уменьшить аппетит при помощи массажа определенных точек на теле.

Акупрессура для уменьшения аппетита.

Свойства — успокаивающая точка.

Воздествие — прессура.

Применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита.

Продолжительность — 30 секунд.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Акупрессура для уменьшения аппетита

Акупрессуру проводят главным образом с помощью большого пальца. Однако в частных случаях возможны и другие варианты.

Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикоснитесь к кожному покрову, затем начните делать круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно мышечной ткани в ритме два оборота в секунду.

При зтом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела.

Акупрессура не может заменить необходимого лечения, однако она может применяться как болеутоляющее дополнительное лечение.

Внимание! Акупрессуру нельзя использовать в следующих случаях:

Для выполнения приемов акупрессуры нужно удобно сесть или лечь на спину, расслабиться и постараться отвлечься от всего окружающего.

Действие обычно наступает быстро и ощущается долгое время. Акупрессуру можно многократно повторять в течение дня.


Читайте